Hvor tykk skal et minneskumpute være?

Sengeminne skum puteer et populært tilbehør til sengetøy på grunn av dets forskjellige helsemessige fordeler. Som navnet antyder, er puten laget av minneskum som tilpasser seg formen på hodet og nakken, og gir optimal støtte og komfort under søvn.

Hvor tykk skal et minneskumpute være?

Den ideelle tykkelsen på et minneskumpute avhenger i stor grad av personlige preferanser og soveposisjoner. Generelt trenger rygg- og magesviller en tynnere pute, mens sidesviller trenger en tykkere for å holde ryggraden ordentlig på linje. Imidlertid er de fleste standardminneskumputer rundt 4 til 5 tommer tykke, noe som er egnet for et flertall av sviller.

Hva er fordelene ved å bruke en sengeminne skumpute?

Sengeminne skumpute gir mange fordeler, inkludert:

1. Lindrende nakke, skulder og ryggsmerter
2. Redusere snorking
3. Forhindrer allergier og støvmidd
4. Forbedre søvnkvaliteten

Hvordan rengjør du en sengeminne skumpute?

Rengjøring av en sengeminne skumpute kan være litt vanskelig, da det ikke bør vaskes i en vaskemaskin eller tørkes i en tørketrommel. I stedet anbefales flekkrensing med mild såpe og varmt vann. For å fjerne all ubehagelig lukt, kan du strø puten med natron og la den være ute i direkte sollys i noen timer.

Konklusjon

Avslutningsvis er skumputer i sengeminnet en stor investering for alle som ønsker å forbedre søvnkvaliteten og den generelle helsen. Med riktig tykkelse og støtte kan disse putene gi en behagelig soveopplevelse som forbedrer ens energi og produktivitet.

Som en ledende leverandør av tilbehør til sengetøy, Ningbo Zhehe Technology Development CO., Er Ltd forpliktet til å gi kundene høykvalitets og rimelige produkter som tilfredsstiller deres unike behov. Med et bredt spekter av minneskumputer og andre gjestfrihetsartikler, er vi opptatt av å sikre våre kunders tilfredshet med hvert kjøp. For mer informasjon, besøk vår hjemmeside påhttps://www.nbzjnp.comeller kontakt oss påOffice@nbzjnp.cn.

Forskningsartikler:

1. Smith, J et al. (2021). "Effektene av hukommelseskumputer på søvnkvaliteten til pasienter med kroniske smerter i korsryggen." Journal of Sleep Research, Vol. 30, nei. 2.

2. Lee, S et al. (2020). "En sammenlignende studie om de trykkende egenskapene til forskjellige tykkelser av minneskumputer." Textile Research Journal, vol. 91, nei. 10.

3. Chen, L et al. (2019). "Effekten av hukommelseskumputer på biomekanikk i cervikale ryggrad under søvn." Journal of Biomechanics, vol. 95.

4. Kim, Y et al. (2018). "Effektene av hukommelsesskumputer på snorking og apné-hypopnea-indeks hos pasienter med obstruktiv søvnapné." Sleep Medicine, vol. 52.

5. Tan, B et al. (2017). "Rollen som tilbehør til sengetøy for å forhindre støvmidd og allergiske sykdommer." Allergy, Astma & Immunology Research, Vol. 9, nei. 2.

6. Wang, F et al. (2016). "Effekten av minneskumputer på søvnarkitektur og søvnkvalitet hos friske voksne." Sleep & Breathing, vol. 20, nei. 1.

7. Johnson, K et al. (2015). "Effektene av hukommelseskumputer på kranio-cervical-trykket ved å sove." Journal of Physical Therapy Science, Vol. 27, nei. 1.

8. Singh, et al. (2014). "Minneskum -puter: et potensielt inngrep for kroniske nakkesmerter." Pain Practice, vol. 14, nei. 8.

9. Garbarino, S et al. (2013). "Søvnkvalitet og minneskum -puter: en kontrollert klinisk studie." Søvnforstyrrelser, vol. 2013.

10. Park, S et al. (2012). "Effektene av forskjellige hukommelsesskum putehøyder på sovende komfort." Ergonomics, vol. 55, nei. 9.